Tien Tips voor Persoonlijk Meesterschap (Alba-academie)
Recent vond ik bij een opruimactie dit boekje van de Alba-academie: Tien Tips voor Persoonlijk Meesterschap.
In 2008 heb ik bij dit opleidingsinstituut mijn diploma van de Beroepsopleiding tot Coach Practitioner bij Alba-academie gehaald. Nog twee aanvullende trainingen volgden de afgelopen jaren.
De Tien Tips zijn meesterlijk eenvoudig, en vaak wel bekend, maar doe het maar even…
Bouwen aan je zelfvertrouwen gààt over je ontwikkelen naar persoonlijk leiderschap of meesterschap. Ik kan het delen niet laten :-).
Eén | Niets heeft betekenis, behalve die je er zelf aan geeft.
We geven zelf betekenis aan situaties op basis van onze overtuigingen. Op zichzelf heeft een gebeurtenis geen betekenis.
Laat je interpretatie achterwege, denk niet voor een ander en ervaar hoeveel ruimte dat schept.
Twee | Je hebt minstens drie keuzes
Elke situatie, elk moment, elk conflict kun je bekijken vanuit minstens drie posities: vanuit jezelf, vanuit de ander, en vanuit de positie van objectieve waarnemer.
Wie zich werkelijk in deze drie posities kan verplaatsen, krijgt meer informatie die hij weer positief kan gebruiken.
Drie | NIET werkt niet
Denk maar eens NIET aan een ijsbeer… En…, wat zie je nu voor je?
Wat je aandacht geeft, groeit. Richt je energie dus maar op wat je wél wilt.
Vier | Storingen hebben voorrang
Een storing remt je bij de voortgang en moet dus direct verholpen worden! Pas dan kun je verder.
Dat geldt voor machines én voor mensen; tijdens gesprekken, tijdens vergaderingen, in je relatie, in je leven. Dus als iets je dwars zit, breng het in.
Vijf | Blijf jezelf en gebruik ‘LSD’
Wees authentiek, speel alleen jezelf, dat helpt de ander jou beter te begrijpen. Als je spreekt, vertegenwoordig dan jezelf. Spreek in de ik vorm in plaats van “je” of “men”.
En als jij de ander echt wilt begrijpen, gebruiken dan LSD: Luisteren, Samenvatten en Doorvragen.
Zes | Falen bestaat niet, groeien wel
Als je een bepaald doel nog niet hebt bereikt, wil dat niet zeggen dat het is mislukt en al helemaal niet dat jij bent mislukt.
Het zijn momenten die je de gelegenheid geven om na te denken over hoe je je methoden en middelen kunt bijstellen, hoe je het de volgende keer anders kunt doen om effectiever te zijn. Het zijn waardevolle momenten van groei en ontwikkeling.
Zeven | Je bent je eigen leider
jij bent directeur-eigenaar van jezelf, van je eigen gedachten, je eigen gedrag.
Alleen jij bepaalt wat je vindt en doet.
Alleen jij bepaalt wat je geeft en ontvangt.
Wees je bewust van die verantwoordelijkheid en vergeet niet je grenzen te stellen.
Acht | Het doel is altijd: voordeel
Al is iemands gedrag nog zo onwerkzaam of zelfs destructief, erachter gaat een voor hem of haar positieve intentie schuil. Mensen hebben bij alles wat ze doen de bedoeling dat het voordeel oplevert voor hen. Dit geldt voor ons allemaal en het is de kunst om achter die intentie te komen.
Negen | Kritiek is twee cadeautjes
opmerkingen en kritiek van anderen kun je zien als feedback. Het biedt je de gelegenheid om je gedrag of je doel bij te stellen. Het is een kostbaar leermoment over jezelf.
Bovendien biedt het belangrijke informatie over de normen en waarden van degene die jou kritiek geeft. Dit kun je gebruiken als een waardevolle handleiding voor een effectievere omgang met die persoon.
Tien | Goed is fout
Als je denkt in termen van goed of fout beperk je jezelf. Wat In de ene situatie ‘fout’ is (een ander slaan), kan in een andere situatie goed zijn (zelfverdediging).
We nodigen je uit om je vanaf nu te richten op wat mogelijk is en wat effectief zal zijn. Zo geef je jezelf veel meer ruimte.